停電した夜にふたりで持つ防災ライト

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停電した夜は、ふたりが同じ部屋にいるとは限りません。先に起きたほうが台所へ、もう一方が寝室に残る。そんな夜に手元の明かりを取り合うと、暗いまま待つ時間が出てきます。プチプラの明かりは種類が多いので、どれから買うかで迷いやすい買い物です。

そこで今回は、ふたり暮らしで最低限そろえておきたい防災ライトを、電池を替えて点ける明かり、人が通ると点く明かり、袋に入れて持ち出す明かりの順にご紹介します。電源の当てを分けるときの選び方のポイントもあわせてまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

ふたり暮らしの防災ライトのおすすめ注目アイテム

はじめに一覧を置きます。右の欄は、点かなくなった日に足すものです。写真から商品ページへ移動できます。

1. 
   ASAHI LEDハンディライト 単4電池対応 CREE T6

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   単4電池3本。替えは店で買える
2. 
   ASAHI LEDハンディライト 2本セット 単4電池 CREE T6

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   ふたりで1本ずつ。替えは同じ単4
3. 
   LEDライト 電池式 単4 ズーム 約1600lm 2609SS

   1,180円★★★★★4.34（1,722件）

   明るい側も単4で点く
4. 
   人感センサーライト 自動点灯 無段階調光 USB充電

   580円★★★★★4.61（489件）

   壁から外して充電する時間
5. 
   LED バーライト 人感センサーライト 10時間連続点灯

   1,000円★★★★★4.44（2,880件）

   貼った面から外してUSBへ
6. 
   AZ4U ソーラーセンサーライト 屋外 防水 夜間自動点灯

   1,090円★★★★★4.18（476件）

   日光が当たる面と晴れた日
7. 
   COB LED ライト 充電式 600lm 強力磁石付き

   580円★★★★★4.46（631件）

   つなぐ電源と充電の待ち時間
8. 
   LAD WEATHER LEDライト 充電式 超コンパクトサイズ

   980円★★★★★4.57（517件）

   内蔵の電源。USBの口が要る
9. 
   LAD WEATHER LEDヘッドライト 超軽量42g IP44

   1,480円★★★★★4.53（607件）

   充電が戻るまで点かない

この中から、まず1つ買うなら

★4.31（1,359件）｜単4電池3本。替えは店で買える

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この9品の中でいちばん安いのは 人感センサーライト 自動点灯 無段階調光 USB充電を楽天市場で見る580円

右の欄を縦に読むと、電池を買い足せる品と、電源が戻るのを待つ品に分かれます。どちらを先に置くかは、次の選び方で決めていきます。

防災ライトとは？

防災ライトは、電気が止まった家のなかを歩くための明かりです。ふだんの照明と違うのは、壁のスイッチに頼らないところ。手に持つもの、頭に留めるもの、壁に貼って人が通ると点くもの。この3つで、暗い家のなかの動き方が変わります。

ふたり暮らしで足りなくなるのは、手に持つ明かりです。手元の明かりは分け合えないので、別の部屋へ動く夜には人数のぶんだけ要ります。壁に貼って置く明かりは、住む人が何人でも通り道の数で足ります。増えるのは前者だけです。

もうひとつ見ておきたいのが、切れたあとの戻し方です。充電式は電源が生きている場所まで持っていくことになり、乾電池のものは替えを入れれば点きます。同じ夜に両方を持っていれば、片方が切れてももう片方が残ります。 最低限これだけと考えるなら、この二本立てが芯です。

プチプラでそろえる強みも、ここにあります。ひとつずつが安いので、電源の種類を分けて2本持っても負担になりません。大きなランタンをひとつ買うより、当てを分けて小さく持つほうがふたり暮らしには合わせやすい買い方です。

そろえる順は、手に持つ明かりから。通り道に置く明かりは、そのあとに壁を見て回りながら足していけば間に合います。

防災ライトの選び方｜切れたあとの電源の当て

はじめに見るのは、点かなくなったときに何を足すのかです。ここを見ないで買うと、停電が二日目へ入った夜に全部が同時に切れます。

充電式は、停電の前に充電してあれば点きます。切れたあとに戻すには電源が生きている場所まで持っていくことになるので、地域一帯が止まっている夜は待つしかありません。乾電池のものは、替えを箱で持っておけば電源を待たずに点きます。

充電を忘れることがある方は、乾電池で点く1本を先に決めてください。単4電池3本で点く品なら、替えを箱で持っておけば点けられる回数が箱の本数で数えられます。電池を切らしていると本体だけでは点かないので、買うときに替えも一緒にかごへ入れておくと届いた日から使えます。

当てをふたつ持つのが、最低限これだけの中身です。

充電式をやめる話ではありません。ふだんは充電式のほうが手軽で、電池を買い置きする手間も要りません。片方へ寄せず、充電式と乾電池を1本ずつ持つと、どちらが切れても夜が続きます。

防災ライトの選び方｜手で点けるか、通ると点くか

次に決めるのは、点けるきっかけです。手で点ける明かりは、置いた場所を覚えていないと探すところから始まります。人が通ると点く明かりは、スイッチを探す手順ごと消えます。

ふたり暮らしでは、この差が出る場面もあります。夜中に起きる時刻がずれる家だと、先に起きたほうはスイッチを探すところから始まり、もう一方は暗いまま待ちます。通り道に自動で点く明かりがあれば、起きた側だけが明かりを使えます。

起きる時刻がふたりでずれる家には、通ると点く明かりを通り道へ置いてください。玄関、廊下、洗面所の入口。夜に通る場所を数えてから、その数だけ足す順にすると余分に買わずに済みます。

手で点ける明かりも要ります。通ると点く明かりは置いた場所しか照らさないので、持ち出す袋に入れるのは手で点ける側です。置く明かりと持つ明かりは、役が別だと考えて両方そろえてください。

通ると点く明かりには、貼るものと置くものがあります。壁や棚の下へ貼れる面のある家なら貼る側で収まり、貼る面の見つからない家では床や下駄箱の上に置く側が動きやすいです。買う前に、その面があるかどうかを見て回っておいてください。

防災ライトの選び方｜夜のあいだ点けておく時間

置いて使う明かりは、朝まで点いているかどうかで置き方が変わります。ここを見ておくと、夜中に切れて暗くなる時間を作らずに済みます。

手がかりになるのは、連続で何時間点くかの表示です。10時間の表示がある品なら、夜9時に点けて朝7時までがそのまま収まります。ここを下回る品を廊下に置くと、明け方に切れて起きたときには消えています。

寝てから朝までに何度も起きる家では、時間の表示がある品を先に見てください。トイレへ立つ回数が多い家や、子どもが夜に起きる家では、点けておける長さがそのまま使える回数になります。

手に持つ明かりは、必要なときだけ点けるので時間の表示が無くても選べます。点けたら消す使い方なら、明るさと重さで決めるほうが合います。置いて点けっぱなしにするものだけ、時間から見てください。

防災ライトの選び方｜袋に入れる重さと明るさ

持ち出す袋に入れる明かりは、重さで決まります。水と食料を詰めたあとの隙間に入るので、軽いほど後から差し込めます。

この価格帯で並ぶのは、いちばん軽いのが35g、いちばん重いのが122gです。差は小さく見えますが、袋にはほかの品も入ります。袋の重さを先に決めている方は、軽い側から選んで残りを水や食料に回してください。

明るさの数値が書かれている品は、ふたつだけです。しかも数値の大きい側は、電池を入れ替えるほうでした。明るさから選ぶと乾電池の品にたどり着くので、電源の当てを分ける話とここでつながります。

両手を使う場面がある方は、頭に留める明かりか、磁石で金属の面に留められる明かりを選んでください。配線をつなぎ直したり、割れたものを片づけたりする夜は、手に持っていると作業が止まります。

ふたり暮らしの防災ライトのおすすめ｜電池を替えて点ける明かり

乾電池で点く明かりは、電源が戻るのを待たずに続けられます。最低限これだけと考えるなら、ここから1本を先に決めてください。

01ASAHI LEDハンディライト 単4電池対応 CREE T6

市販の単4電池で点くハンディライトです。全長126mmで88gと小さく、上着のポケットにも入る大きさ。CREE T6のLEDが入っていて、ストラップも付いています。電源は単4電池3本で、電池は別売です。

替えを買い足せるかぎり、この1本は点き続けます。

電源の戻る日を読めない夜まで見込む方には、この1本が入口になります。充電式は電源が生きている場所を探すところから始まりますが、乾電池なら替えを入れるだけです。停電が二日目、三日目へ延びるほど差が開きます。

替えの電池は、箱で持っておくのがおすすめです。単4は店でも手に入りやすい大きさなので、切らしていても買い足せます。ふだん使いの時計やリモコンと同じ大きさにそろえておくと、家のなかで融通も利きます。

★4.31（1,359件）｜単4電池3本。替えは店で買える

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02ASAHI LEDハンディライト 2本セット 単4電池 CREE T6

同じハンディライトが最初から2本入ったセットです。全長125mmで88g、電源は単4電池3本。ふたりで1本ずつ持てるので、別の部屋へ動く夜にそれぞれの手元が明るくなります。

手元の明かりをふたりぶん用意する方には、こちらが早く済みます。手に持つ明かりは分け合えないので、ふたり暮らしでは数がそのまま人数に付きます。同じ品でそろえておくと、暗いなかで持ち替えても操作を間違えません。

★4.33（564件）｜ふたりで1本ずつ。替えは同じ単4

1,300円2026-09-02時点・変動します

03LEDライト 電池式 単4 ズーム 約1600lm 2609SS

単4電池で点いて、ズームで光を絞れるハンディライトです。約1600lmと明るく、直径3.7cmで122g。SOSフラッシュ機能と防滴の表示があります。

遠くまで照らしたい方には、この約1600lmが向いています。明るさの数値が書かれた品はこれと600lmの1品だけで、大きい側はこちらです。ズームで絞れば光が集まるので、階段の先や家の外を見るときに届きます。

明るさから選ぶと、乾電池の側にたどり着きます。充電式でそろえたつもりでも、いちばん明るい1本は電池を入れ替える品でした。替えの単4を箱で持っておけば、明るさと電源の当ての両方がここで埋まります。

★4.34（1,722件）｜明るい側も単4で点く

1,180円2026-09-02時点・変動します

ふたり暮らしの防災ライトのおすすめ｜人が通ると点く明かり

通り道に置く明かりは、住む人の数では増えません。増やすのは夜に通る場所の数だけなので、廊下と玄関を見て回ってから数を決めてください。

04人感センサーライト 自動点灯 無段階調光 USB充電

人が近づくと自動で点くセンサーライトです。80×80×20mmの小さな四角で、色はホワイト。無段階調光なので明るさを絞れて、足元灯として使えます。USB充電式で、コンセントの位置を気にせず置けます。

寝室と洗面所が離れている間取りでは、この1つで足元が見えます。夜中に起きたほうがスイッチを探さずに通れるので、もう一方を起こさずに済みます。580円なので、玄関と廊下に分けて2つ置いても負担は小さいままです。

★4.61（489件）｜壁から外して充電する時間

580円2026-09-02時点・変動します

05LED バーライト 人感センサーライト 10時間連続点灯

貼って使う細長いバーライトです。200×40×9mmで9mmの超薄型なので、棚の下や玄関の壁に貼っても影になりません。10時間連続点灯の表示があり、3段階調色と無段階調光、Type-C充電とマグネットも付いています。

廊下や玄関を夜のあいだ点けておく方は、この時間の表示から見てください。点灯時間が書かれた品はこの9品でこれだけなので、朝まで持つかどうかを買う前に読めます。件数の2,880件は9品でいちばん多い数値です。

★4.44（2,880件）｜貼った面から外してUSBへ

1,000円2026-09-02時点・変動します

06AZ4U ソーラーセンサーライト 屋外 防水 夜間自動点灯

日光で電源が戻る屋外向けのセンサーライトです。奥行40mmで、夜間自動点灯と防水の表示があり、玄関や駐車場に取り付けて使います。太陽光で充電するので、家のなかのUSBの口を取り合いません。

この1台は、日の当たる外の面が決まってから足せます。

★4.18（476件）｜日光が当たる面と晴れた日

1,090円2026-09-02時点・変動します

ふたり暮らしの防災ライトのおすすめ｜袋に入れて持ち出す明かり

持ち出す袋に入れる明かりは、軽さと留め方で選びます。手をふさがずに使えるものだと、袋を開けたり戸を押したりしながら照らせます。

07COB LED ライト 充電式 600lm 強力磁石付き

手のひらに収まる充電式のライトです。61×45×21mmで35gと、9品でいちばん軽い数値。素材はアルミニウム合金とABSで、強力磁石とカラビナ、栓抜きが付いています。600lmで4段階に調光できるので、手元だけを照らす使い方と部屋へ向ける使い方を分けられます。

持ち出す袋にひとつだけ入れる方には、この軽さが決め手になります。580円と9品でいちばん安いので、ふたりぶんそろえても1,160円です。磁石で留めれば袋の外にも置き場所ができるので、テントの骨や車のドアにも貼れます。

600lmという数値は、明るさが書かれた2品では小さい側です。手元と部屋の一角までを照らす明かりなので、階段の先や家の外を見るときは約1600lmの品に任せてください。

★4.46（631件）｜つなぐ電源と充電の待ち時間

580円2026-09-02時点・変動します

08LAD WEATHER LEDライト 充電式 超コンパクトサイズ

直径約27mm、全長約123mmの細い充電式ライトです。1200mAhの電源を内蔵していて、IPX4と表示されています。袋の隙間や上着の内ポケットに差し込める太さなので、持ち出す袋の中身を増やしたくないときに向きます。

袋の隙間に入る太さから選ぶ方には、この直径約27mmが合います。太いライトは水や食料の上へ載せることになりますが、この細さなら側面の隙間へ縦のまま差し込めます。★4.57は9品で2番目に高い評価です。

★4.57（517件）｜内蔵の電源。USBの口が要る

980円2026-09-02時点・変動します

09LAD WEATHER LEDヘッドライト 超軽量42g IP44

頭に留めて使う42gのヘッドライトです。センサー搭載で、IP44の防塵と防水の表示があります。USB充電式で、両手が空いたまま足元と手元を照らせます。

配線をつなぎ直す夜や、割れたものを片づける夜は、手に持っていると作業が止まります。頭に留めておけば、明るいのは見ている先です。

電源はUSB充電なので、停電が長引くと戻す場所が要ります。乾電池の1本と組にして袋へ入れておくと、片方が切れても手は空いたままです。

★4.53（607件）｜充電が戻るまで点かない

1,480円2026-09-02時点・変動します

最低限これだけの並べ方のまとめ

先に置くのは、電源の当てが別になる2本です。単4電池で点く680円と、人が通ると点く580円。足すと1,260円で、片方が切れてももう片方が残ります。ここに袋へ入れる580円の手元のライトを足すと1,840円で、手元の明かりと通り道の明かりと持ち出す明かりがそろいます。

そのあとに足すのは、点けておく時間と使う場面で決まる品です。廊下を朝まで点けておくなら10時間の表示がある1,000円、両手を使う夜まで見込むなら42gのヘッドライト。明るさから選ぶなら、約1600lmの1本が候補になります。

決まっていないのは家の側です。夜にふたりが別々に通る場所がいくつあるかも、貼れる面がどこにあるかも、商品ページには出ていません。廊下と玄関を見て回って場所の数を数えてから、上の一覧で1本を選んでみてください。

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